MedanEkspres | Mamuju - Sebelum memulai aktivitasnya di staf masing-masing, Prajurit Korem 142/Tatag mengawalinya dengan lari pagi secara bersama-sama di dalam area Makorem 142/Tatag pada lintasan luar Lapangan Tammajarra sejauh 536 meter yang dipandu Bintara Jasmani Korem 142/Tatag, Senin (10/1/2022).
Bintara Jasmani Korem 142/Tatag, Serka Syarif Hasan yang memandu pelaksanaan lari pagi mengatakan, lari yang dilaksanakan pagi ini sebanyak 6 kali putaran. Satu putaran sejauh 536 meter bila dijumlah maka ditempuh sejauh 3.216 meter.
"Sebelum lari pagi dilaksanakan, lebih dulu dilakukan pengecekan nadi selanjutnya pemanasan di tempat guna melemaskan otot-otot yang kaku," kata Serka Syarif Hasan.
Senada dengan apa yang diucapkan Kajasrem 142/Tatag Kapten Arh Bahtiar, lari pagi termasuk salah satu olah raga yang rutin dilakukan oleh Prajurit Korem 142/Tatag. Karena olah raga lari pagi sangat bermanfaat bagi Kesehatan dan senantiasa menjaga stamina serta kebugaran tubuh.
"Sebelum memulai kegiatan kantor, terlebih dahulu dilaksanakan lari pagi agar tubuh tetap bugar dan kondisi fit dalam melaksanakan tugas," urai Kajasrem 142/Tatag. (*/Zul)
*Sumber: Penrem 142/Tatag
Tidak ada komentar:
Posting Komentar