MedanEkspress | STM Hilir - Melalui program Selasa Sehat, yakni kegiatan berolahraga atau senam yang rutin dilakukan setiap hari Selasa, diharapkan kesehatan dan kebugaran tubuh warga masyarakat tetap terjaga sehingga terhindar dari bahaya penularan Covid-19.
Hal ini disampaikan Babinsa Koramil 20/Talun Kenas, Kodim 0204/DS, Serda Ahmad Hanafi saat memimpin ibu-ibu PKK Kecamatan STM Hilir, Kabupaten Deliserdang melakukan senam sehat, Selasa (10/5/2022).
Dalam kegiatan yang digelar di Aula Desa Sumbul, Kecamatan STM Hilir itu, Serda Ahmad Hanafi menjelaskan beberapa manfaat melakukan senam atau olah raga secara rutin.
"Bila kita terbiasa menggerakkan tubuh, apalagi dengan gerakan yang teratur dan berirama, maka metabolisme tubuh akan menjadi lebih baik," ucapnya.
Bila metabolisme tubuh baik, maka peredaran darah menjadi lancar, sehingga penyakit tidak gampang menyerang atau masuk ke dalam tubuh.
"Nah...di saat kondisi pandemi Covid-19 yang belum usai dan pasca libur bersama Idul Fitri, alangkah baiknya kita melakukan olah raga bersama sekaligus menjalin silaturahmi, sehingga tidak saja kesehatan tetap terjaga, tetapi hubungan di antara sesama juga terpelihara," urai Serda Ahmad Hanafi.
Dalam kesempatan yang sama, Serda Ahmad Hanafi juga mengingatkan kepada ibu-ibu PKK untuk tidak lalai memakai masker dan segera melengkapi dosis vaksinasi hingga booster.
"Ingat! Vaksinasi dan masker ini merupakan kunci selamat bagi kita untuk bisa tetap aman hidup berdampingan dengan Covid-19," pungkasnya.
Kegiatan berlangsung aman dan lancar dengan tetap menjaga Protokol Kesehatan secara ketat.
Sumber: Kodim 0204/DS
Tidak ada komentar:
Posting Komentar